¿Alguna vez te has despertado y te has preguntado cuántas horas has dormido realmente?
Actualmente, una variedad de dispositivos, como relojes inteligentes o sensores inteligentes, están disponibles para rastrear tu sueño, reconociendo ciertos patrones para interpretar tu ritmo circadiano y aumentar la calidad de tu descanso.
Además de medir y mejorar la duración y la calidad del sueño, comprender las tendencias actuales y futuras de las camas (y su entorno) puede ser una estrategia importante para que los arquitectos y diseñadores creen entornos efectivos para dormir y relajarse.
A través del análisis de nueve tipologías diferentes, el siguiente artículo muestra lo que esperamos de las camas del futuro, impulsadas por los avances tecnológicos, las operaciones sostenibles y las estrategias de organización espacial.
Tecnología: Camas Inteligentes
Desde colchones antiguos – compuestos por capas de juncos y paja – hasta camas inteligentes basadas en tecnología avanzada para recopilar datos del sueño, el diseño de las camas ha evolucionado constantemente siguiendo las necesidades e innovaciones humanas.
No más almohadas adicionales
La automatización de las rutinas diarias a través de la integración de la tecnología es un paso más en la creación de una cama de diseño ergonómico.
A través de una conexión a Internet sin interrupciones, la integración de aplicaciones o controles remotos permite ajustar las posiciones, convirtiendo la cama en un lugar no solo para dormir, sino también para leer, mirar televisión o incluso trabajar. Innovando con materiales y componentes, la tecnología de camas inteligentes mejora la experiencia de sueño de diferentes usuarios, especialmente para personas con discapacidad o personas mayores.
Juntos pero no revueltos
Ya sea que prefiera dormir en un ambiente cálido o fresco, erguido o inclinado, la salud digital Individualizada nos permite compartir el mismo espacio sin necesariamente compartir estilos de sueño. Las camas inteligentes pueden dividir un único espacio en diferentes áreas, posiciones diferenciadas, temperaturas y funciones extra, incluso masajes corporales.
Comodidad de vanguardia manteniendo la estética
Diseñar espacios que combinen comodidad avanzada manteniendo el atractivo estético puede dar como resultado camas inteligentes que también son elegantes. Equilibrando forma y función, el diseño de la cama incorpora ergonomía y materiales modernos (usando colores y texturas para diferenciar componentes y ambientes), junto con los elementos necesarios para una noche de sueño reparador y sus beneficios, que pueden incluir mejoras en el rendimiento cerebral, el estado de ánimo y la salud.
Sustentabilidad: materiales ligeros y naturales
Volver a lo básico también es una forma de mejorar los patrones de sueño. Estar cerca de la naturaleza – con materiales naturales – reduce la presión arterial y las hormonas del estrés, estimulando al cuerpo humano a mejorar la calidad de nuestro sueño. Junto con la incorporación de la naturaleza en los diseños de las habitaciones, el uso de estrategias de diseño simples y sólidas está en línea con el desarrollo de la arquitectura sostenible.
